愛知県半田市にあるestyfitness clubのブログです。お客様のお役に立つ情報を発信していきます。ホームページからではわかりにくい近況の内容や細かな設備紹介なども更新していきます。
ホットヨガの効果 室温を32度～36度に加温した環境の中でヨガを実施します。 身体を芯から温めて大量の発汗を促し...
